出發地：台北
交通工具：自行駕車
旅行時間：2007年8月13日 ~ 8月16日
四天三夜的旅行，行程重點集中在宜蘭縣大同鄉山區的幾處森林遊樂區及登山健行步道，徹徹底底地接受了一趟森林浴的洗禮。
第一天
1. 走國道5號(北宜高)，經雪山隧道(全長12.9公里 ，行車約12分鐘)，下宜蘭交流道(總時間約50分鐘)，再轉接省道台7線，一路往大同鄉前進。
2. 松羅步道：停車場 à 登山口 à 步道終點，來回約3小時。(停車場至登山口步行約30分鐘，登山口至步道終點單程總長2km，來回約2小時)
(松羅~棲蘭，開車約20分鐘)
3. 棲蘭森林遊樂區：休憩午餐，參觀蔣中正行館。森林浴步道，環狀路線約2.1km，輕鬆行走約1小時。
(棲蘭~明池，開車約40分鐘)
4. 明池森林遊樂區：明池為一高山湖泊，為北橫的最高點，可漫步環湖及森林步道。
宿明池山莊(位北橫台7線66.5k處)的原野木屋( $3200 x 0.7 = $2240，含森林遊樂區門票)，是建於森林中的獨棟小木屋。明池神木也在山莊內。預約明日10:15馬告神木之旅的行程，每人$600，不含中餐。(亦可預訂中餐便當)
第二天
1. 在露天餐廳享用山莊提供的自助式早餐，同時邊欣賞美景，邊呼吸早晨森林散發出來的清新空氣。
2. 飯後散步，可從山莊上方的森林步道慢慢走至苗圃，繞一圈返回山莊，約1小時。
3. 馬告生態園區 ~ 100神木群生態之旅：
此行程來回總共約5小時，包括從明池山莊往返神木園區的來回車程2小時，神木園區內走一圈觀賞神木群2.5小時(有專人帶隊解說)，園區服務中心午餐0.5小時(特色小吃：馬告魚丸湯)。
此行程不開放給一般遊客自行前往，必須參加棲蘭或明池山莊的套裝行程，且前一天要預約。
(明池~棲蘭~太平山的土場收費站，開車約45分鐘；土場~太平山莊，開車約40分鐘。太平山森林遊樂區門票 $150/人，小型車 $100)
4. 途中：土場可看到展示過去運木材的蒸汽老火車頭及五分仔車、遊客中心、白嶺神木。
5. 太平山森林遊樂區：宿太平山莊，香杉館 $2500。
6. 夜晚可於觀景台觀賞滿天繁星。
第三天
1. 於景觀餐廳一邊享用自助式早餐，一邊觀賞太平山美景。決定再續住一晚，換至有大窗戶可觀山景的扁柏館房間，續住八折，$3000 x 0.8 = $2400。
2. 至派出所(設於山莊內)辦理前往翠峰湖林道的乙種入山許可證。
3. 翠峰湖景觀道路：即翠峰湖林道，從山莊外的起點至終點翠峰湖，全長16.5公里 ，中途可遠眺太平山莊全景，14K處可觀賞日出。
4. 翠峰湖環山步道：全長3.95km，海拔界於1840公尺至2000公尺之間，步行一圈約2.5小時，可從不同角度欣賞翠峰湖全景。
(建議：可開車至15.5K處的步道西側入口停車場停車，盡情暢遊翠峰湖景區後，再返回此處開車。可事先帶上乾糧及飲用水，以備不時之需)
5. 平元自然步道：與翠峰湖環山步道相接，單程1.4km，終點為一處可以觀看日出的觀景平台。步道幾無高低起伏，來回約45分鐘。
6. 走回翠峰湖環山步道，至近東側入口的觀湖台近賞湖景。再步行至翠峰山莊(正值整建中，無法提供食宿)。
(翠峰山莊旁為台灣山毛櫸步道入口，步道較長，單程約3.8km ，因時間有限，此次未能走入，留待以後再來造訪)
7. 望洋山步道：登山口近翠峰湖步道東側入口，單程1.2km，步道終點為觀日亭，海拔標高為2050公尺，在翠峰湖週遭的山系中海拔高度僅次於三星山，是翠峰湖觀賞日出的最佳地點。步道上下來回約70分鐘，有些路段坡度較陡，走來較吃力。
8. 走回翠峰湖步道西側入口停車場，1km，約20分鐘。開車返回太平山莊，約30分鐘。
第四天
1. 於景觀餐廳一邊享用自助式早餐，一邊觀賞太平山美景。
2. 太平山莊中央階梯：共418個階梯，垂直串聯山莊各館、蹦蹦車車站、雲海咖啡廳等景點，階梯兩側種植葉片終年呈紫紅色的紫葉戚，也是一大美景。階梯終點即原始森林公園入口。
3. 原始森林公園步道：原始森林步道是一條環形步道，起伏不大，繞一圈約30(內圈)~40(外圈)分鐘。
4. 鐵杉林自然步道：登山口位於原始森林步道內，單程約1.2km，相當原始，極富野趣，但步道較潮濕不好行走，特別是大雨過後。
(搭蹦蹦車 ~ 終點：茂興車站，車行約15分鐘)
5. 茂興懷舊步道：起點在茂興車站盡頭，單程約1.5km，可輕鬆行走，來一趟林間棧道與古運材軌道的懷舊之行。
6. 三疊瀑布步道：入口在茂興車站下方，單程2.7km，此步道幾乎是直下直上。去程一路下坡，從海拔1950公尺 降至1650公尺 ，終點即三疊瀑布所在的溪谷。回程則一路上坡，很花時間，需要相當體力。往返約需3小時。
(返茂興車站，撘蹦蹦車回太平山莊)
7. 在雲海咖啡館喝咖啡、吃糕點、賞山色，小憩一番。
8. 啟程：走台7線出大同鄉，上國道5號返回台北。
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